Išvaikščioti mintis … atrasti naujas

“Vaikščiojimas man padeda mąstyti” žodžiai iš garsiosios Walter Isaacson biografinės knygos apie Steve Jobs’ą. Visai nesenai skaičiau straipsnį apie vaikščiojimą ir kaip jis gali man padėti. Atliekant pratimus (jų metu ar po to), net jei krūvis nedidelis, jaučiamas poveikis. Veiklos reikalaujančios atminties ir dėmesio sutelkimo tampa lengvesnės (kitaip tariant – tampu efektyvesnis ten kur reikia […]

Ar tikrai verta? Pratimas pokyčių link…

Daug rašoma knygų, blog post’ų, kalbama audioknygose ar podkastuose apie poreikį keistis – žmonėms, komandoms ir pačioms organizacijoms. Netikėtai, prieš daugiau nei metus, iš dangaus nukritus pandemijai – poreikis keistis (labiau gal prisitaikyti) ištiko vos ne kiekvieną iš mūsų (tikiuos stipriai neperdedu). Yra viena ar dvi begalės pokyčių valdymų sistemų ir modelių, bet kai žvelgiu […]

Po nedidelį žingsnelį

Norint įgyvendinti ilgalaikį ir tvarų elgesio pasikeitimą (gal kam artimiau skambės transformaciją) – vienas iš galingiausių įrankių tam pasiekti yra maži pokyčiai, nedideli žingsneliai. Vietoje grandiozinių, stresą keliančių ir niekados dienos šviesą nepasiekiančių, maži, kartais gal net mikroskopiniai veiksmai. Kad ir šis įrašas, jau kuris laikas gulintis Google docs’uose (kartu su eile kitų). Norisi, kažko […]